江の島初上陸

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昨年9月誕生の甥っ子に会いに、

家族でいざ横浜へ!

とその前に、

湘南を観光♪

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新江ノ島水族館を楽しんだ後、

江の島に初上陸!

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この日は強風でかなりの寒さ。

なぜか長野県よりも寒いという特別な一日。

なので早々に退散。

でもランチは美味しかった!

次回は展望台まで歩きたい!

砂浜を見るとたくさんの

アシカが!!

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と思ったら、

波待ち中のサーファーたちでした。

寒いのによくやりますね。

2015/3/8(日)のトレログ

@自宅

  1. 梁で懸垂 14-5-3

運転の疲れか、

全然体に力が入らなかった・・・

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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