続 体バキバキ・・・

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今日の長野市は、

正午で 17 ℃ という

とても暖かい陽気♪

まだまだ体はバキバキで

あまりモチベーションが上がらなかったものの、

良い天気に誘われて屋上へ。

2015031702

外に出た瞬間、

これまでとは違う風の暖かさにビックリ!

おかげでたくさん汗を流せました♪

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2015/3/17(火)のトレログ

@会社屋上

  1. ドリブル練習 20分

んー、それにしても

膝と足首

が痛い。

今週末までに治まるだろうか・・・。


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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