花粉舞う、雪も舞う

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先週の暖かさはどこへ??

今週はグッと冷え込み、

朝の気温は氷点下。

昼休みは晴れなのに、

雪がちらついていました。

しかし、花粉もかなり飛んでいるようで、

朝からくしゃみ、鼻水がとまらない・・・。

屋上は花粉と思われるもので、

黄ばんでいました。

IMG_4905

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花粉と雪の共演。

全然うれしくない。

2015/3/25(水)のトレログ

@会社屋上

  1. ドリブル練習 20分

@自宅

  1. 梁で懸垂 14-5-3-3-3

股関節の痛み、かなり良くなった!


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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