三寒四温で春になる

寒かった平日とは打って変わり、

土日はすっかり春の陽気。

まさに

三寒四温

で春が近づいてますね。

IMG_4987

我が家のチューリップが咲く日も近そうです。

ちなみに1カ月前はこんな状態でした。

チューリップ芽吹き

2015/3/29(日)のトレログ

@自宅

  1. 8分間連続腹筋レベル1(Youtube)
  2. 胸トレレベル3(Youtube)
  3. ヒップリフト(バランスボール使用) 20-20-20
  4. 四股スクワット 20-20-20-20-20
  5. ランジスクワット 20-20-20

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