桜満開!高校生と練習試合

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今週末もANTELOPESで練習試合。

市立長野高校と対戦。

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練習試合だというのに、

リバーシブル上下を忘れてしまった 涙

1人練習着スタイルで参戦。

(それすらも忘れたので借り物)

序盤は高校生の早い動きに全くついて行けず、

完全に圧倒されたものの、

徐々にアジャスト!

良いディフェンスからスティールもあったし、

チームとしての手ごたえが少しつかめたかな。

まだまだだけど。

2015/4/12(日)のトレログ

@市立長野高校

  1. 練習試合 フルゲーム×2

メンバーが6人しかいなかったので、ほぼ出ずっぱり!

足首、股関節が悲鳴をあげました。

@自宅

  1. 梁で懸垂 12-8-4-2

先週あまり筋トレできなかったので、

気力を振り絞って自宅で懸垂!


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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