久々に駅で筋トレ

SOMCECITY NAGANOの予選も終わり、

しばらくバスケの試合出場はなさそうなので、

久々に筋トレ！

朝から駅のホームで筋トレ！

・・・朝なのに日差しがきつくなってきた。

汗だく。

写真がないとブログがさみしいので、

この記事と関係ないけど3連休の写真をアップ。

ブルーベリー狩り＠信濃町

成年男子練習試合＠高山中学校

2015/7/21(火)のトレログ

＠塩尻駅

1. プッシュアップ　幅普通　20-20-20
2. プッシュアップ　幅広め　20-20-20
3. プッシュアップ　幅狭め　20-20-20
4. サイドチェストムーブメント　20-20-20