昨日の嵐とは打って変わり、気持ち良く晴れました。
こんな日は昼トレのモチベーションも上がる！
と地味に筋トレは続けてるけど、
最近全然走ってない・・・
走る気力が湧いてこない。
右足親指のしびれが治らないんです。
しびれを感じると走ろうという気持ちがなえてしまう。
どうしたものか・・・
と下を向いてもしょうがないので、
テンションが上がる動画でも見ようっと。
［Top 100 Plays of the 2015 NBA Season］
2015/8/17(月)のトレログ
＠自宅
- 梁で懸垂 12-5
2015/8/18(火)のトレログ
＠会社屋上
- 胸トレレベル3（Youtube）
- サイドレイズ 20-20-20
- アッパーレイズ 20-20-20
- アームカール 20-20-20
- 8分間連続腹筋レベル1（Youtube）