腹筋したのに首が・・・

昨日ひさびさに腹筋を追い込んだから、

今日は腹筋しんどいだろうなと思ったら・・・

首がひどい筋肉痛。

腹筋ももちろん筋肉痛なんだけど、

とにかく首が痛い。

寝違えたみたいに痛い。

デスクワークがしんどい 涙

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2015/10/13(火)のトレログ

@会社屋上

  1. ドリブル練習

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