温かい室内で軽めの負荷のトレーニング 2015/10/21 トレーニング日誌 最近プレーしていて感じること。 ストップしようと思ってもストップできない、カラダが泳ぐ。 まっすぐ上に跳ぼうと思ってもできない、...