ドリブル練習動画「トス&キャッチドリブル フロントチェンジ×3」

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1月の肌寒さを感じながら、今日も元気に半袖短パンでドリブル動画撮影!

今回は前回より少し難易度上げ、

フロントチェンジ×3

でやってみました。

⇒ 前回の様子:ドリブル動画「トス&キャッチドリブル」

小さいボールを上に投げている間に、フロントチェンジを3回やります。

トス&キャッチドリブル 2ドリ フロントチェンジ×3 

ドリブルを2回ついて、軟式ボールをトス&キャッチの間に、フロントチェンジ×3。

前回の反省を生かし、ドリブルを強く突くことを意識。

前回よりは良いダムダムが聞こえますな。

トス&キャッチドリブル 1ドリ フロントチェンジ×3 

ドリブルを1回ついて、軟式ボールをトス&キャッチの間に、フロントチェンジ×3。

さっきのツードリより明らかに安定感がない。

これも前回同様、こっちの方が難しかったす。

左手のトスが下手だなぁ。

まだまだ修行が足りません。

2015/1/6(水)のトレログ

@会社屋上

  1. ドリブル練習


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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