ドリブル練習動画「2ボールドリブル V字 レッグスルー(InOut) 連続 前に進みながら」

今回のドリブル練習動画は、

2ボールドリブル V字 レッグスルー(InOut) 連続 前に進みながら

を紹介。

前回紹介した「2ボールドリブル V字 レッグスルー(InOut)」を前に進みながら行います。

2ボールドリブル V字 レッグスルー(InOut) 連続 前に進みながら

左右それぞれ片手でV字にドリブルをついて、片方だけ内側(In)から外側(Out)へレッグスルー

これを連続で行いながら前に進みます

前回記事で「前に進みながらの方が楽」と言いましたが、、、

そんなに楽ではなかった!

この動画撮影するのにTake20くらいやってます^^;

2016/1/18(月)のトレログ

@自宅

  1. 雪かき 1時間

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車が埋まるほどの大雪で、朝5時から1時間の雪かき。

しんどかった。。。

明日は間違いなく筋肉痛。

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