ボールがまっすぐハネカエラナイ

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昨日より体調やや回復。

昼休み、かるーくドリブルをつこうかと屋上へ。

2016021601

雪はすっかり溶けてきれいさっぱり。

これで練習再開できます!

でも今日はまだカラダに力が入らなかったのでその場で動かずドリブル練習。

壁タッチビハインドドリブルを15分くらいやっておきました。

2016021602

それにしてもボールがボロボロになってきた。

微妙に小さなタンコブがあって、まっすぐ跳ね返ってこない。。。

そろそろ買い替え時かなぁ。

2016/2/16(火)のトレログ

@会社屋上

  1. ドリブル練習 少々


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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