ドリブル練習動画「2ボール直進ドリブル レッグスルー」

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今回もドリブル練習動画を紹介。

前回の「2ボール直進ドリブル フロントチェンジ」の応用編、

2ボール直進ドリブル レッグスルー

を紹介します。

前回同様、もう一つのボールをパートナーに見立て、

今回はレッグスルーをしながら、もう一つのボールを交互にタッチしながら進みます。

2ボール直進ドリブル レッグスルー

。。。けっこう難しい。

ボールが手に付かない!

ボールが暴れてますな(汗)

練習します。

いつの間にかYouTubeにアップした動画の数が20個を超えました。

良かったら、いやお暇でしたら、^^;

チャンネル登録していただければ幸いです。

↓   ↓   ↓

2016/4/3(日)のトレログ

@自宅

  1. 腕立て(子ども2人を背中に乗せて) 10-7-5
  2. 腹筋 適量
  3. 梁で懸垂 10-8-5


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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