チーム長野2018始動!史上最高のチーム長野になる!

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今年も、

長野県成年男子バスケットボールチームの監督

をやることになりました。

2015年からこれで4年連続4回目。

今年はこれまでの集大成と心に決め、

全力で務めさせていただきます。

目標は、

史上最高のチーム長野になる!

こと。

今年のコーチングテーマは「イノベーション」。

これまでと似たようなことを続けていては、

似たような結果しか得られない。

史上最高のチーム長野になるためには、

革新的な取り組みが必要と考えました。

選手、スタッフの意識・行動に変革をもたらし、

チームにイノベーションを起こす。

良いチームから勝つチームへ!

(もちろん、良いチームであることは絶対条件)

これまでの3年とは一味違った試みに挑戦しています。

選手、スタッフとそのご家族、関係者の皆さま、

チームをサポートしてくださる全ての皆さま、

どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2018/6/11(月)のトレログ

@自宅

  • 腕立て 手の幅をいろいろ変えて限界まで
  • Slim Rubber

2018/6/13(水)のトレログ

@自宅

  • 腕立て 手の幅をいろいろ変えて限界まで
  • Slim Rubber
  • 梁で懸垂 10-8

2018/6/15(金)のトレログ

@自宅

  • 腕立て 手の幅をいろいろ変えて限界まで
  • 片足スクワット 適量
  • 梁で懸垂 10-8

2018/6/18(月)のトレログ

@会社屋上

  • 腕立て
  • サイドレイズ
  • アッパーレイズ
  • アームカール
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