チーム長野2018始動!史上最高のチーム長野になる!

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今年も、

長野県成年男子バスケットボールチームの監督

をやることになりました。

2015年からこれで4年連続4回目。

今年はこれまでの集大成と心に決め、

全力で務めさせていただきます。

目標は、

史上最高のチーム長野になる!

こと。

今年のコーチングテーマは「イノベーション」。

これまでと似たようなことを続けていては、

似たような結果しか得られない。

史上最高のチーム長野になるためには、

革新的な取り組みが必要と考えました。

選手、スタッフの意識・行動に変革をもたらし、

チームにイノベーションを起こす。

良いチームから勝つチームへ!

(もちろん、良いチームであることは絶対条件)

これまでの3年とは一味違った試みに挑戦しています。

選手、スタッフとそのご家族、関係者の皆さま、

チームをサポートしてくださる全ての皆さま、

どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2018/6/11(月)のトレログ

@自宅

  • 腕立て 手の幅をいろいろ変えて限界まで
  • Slim Rubber

2018/6/13(水)のトレログ

@自宅

  • 腕立て 手の幅をいろいろ変えて限界まで
  • Slim Rubber
  • 梁で懸垂 10-8

2018/6/15(金)のトレログ

@自宅

  • 腕立て 手の幅をいろいろ変えて限界まで
  • 片足スクワット 適量
  • 梁で懸垂 10-8

2018/6/18(月)のトレログ

@会社屋上

  • 腕立て
  • サイドレイズ
  • アッパーレイズ
  • アームカール

 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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