首と腹筋の筋肉痛が落ち着いたので、
久々に上半身の筋トレ！
今日は昼休みが15分しか取れなかったけど、
で10分で上半身を追い込めた！
移動、着替えを含めて15分でトレーニング完了。
［Top 10 NBA Plays: October 13th］
9位のカリーのプレー、すげー。
なんでこんなシュート入るんだろう。
というより、よく試合中にこういうシュート打つなぁ。
普段からシューティングでやってるから、
なんだろうけど。
自分も今から練習してみようかな・・・。
2015/10/14(水)のトレログ
＠会社屋上