「 2016年02月 」一覧

午前中、ふと窓の外を見ると、太陽が出ていてとても気持ち良さそうな天気。 今日の昼休みは久々にがっつり筋トレをやるか！ と意気込ん...

前日のSOMECITY NAGANOの影響か、朝起きると「首」が痛い。どうやら筋肉痛。 普段のバスケでは首が筋肉痛になることなんてない...

昨日、やせ細った筋肉を蘇らそうと上半身と下半身の両方をかるーく筋トレしたら、 、 、 全身重度の筋...

昨日より体調やや回復。 昼休み、かるーくドリブルをつこうかと屋上へ。 雪はすっかり溶けてきれいさっぱり。...