masshiのトレログ

瞬発力、体力をアップし体脂肪を減らすトレーニング

今日から新しいトレーニングメニューとして、「サーキットトレーニング〜瞬発系〜」を取り入れてみました。サーキット・...

［サーキットトレーニング〜瞬発系〜］スプリットジャンプスクワット　×　10 バーピースクワット　×　10 ...

今年も長野県成年男子バスケットボールチームにスタッフとして参加することになりました。今年は肩書が昨年の「ヘッドコーチ」から「監督」に...

ダンカンが引退を発表した。「自分自身、プレイを楽しめなくなり始めた。もうそこまで楽しいとは思えなかった。そうなったら潮時だと思う」。 ...

2016/7/11 ANTELOPES

先日の7/2（日）、9（土）、10（日）と3日間にわたり、平成28年度長野県一般男子女子大会が開催されました。 ...

ドウェイン・ウェイドがブルズに電撃移籍！ヒートのシンボルであるウェイドがまさかの移籍...。ヒートどうなるかな。 ...

ケビン・デュラントがウォリアーズに電撃移籍！どうなるウォリアーズ！どうなるサンダー！以下はデュラントが出した声明。 ...

昨日から長野県一般大会が始まった。我がANTELOPESは無事初戦を突破！ 2回戦（1回戦はシード） ANTEL...