大寒（だいかん）

今朝の長野市は今季最低の －7.5℃。

寒かった。寒くて目が覚めた。。。

北信地域は今夜からまた雪が降る予報。

せっかく溶けてきたのになぁ。

大雪にならなければ良いけど。。。

2017/1/20(金)のトレログ

＠会社屋上

1. ドリブル練習　クロスオーバー、インサイドアウト
2. ボール腕立て（左右交互転がし）　24-24-20
3. ボール腕立て（両手つかみ）　　　12-10-10