変形性関節症…足のしびれ再発

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約1年前に悩まされた、

右足親指のしびれ

詳しくは当時の記事をご覧ください

⇒ 整形外科行ってきました

先々週くらいからじわじわとまたあのしびれが再発。

どんどんひどくなってます。

去年、整形外科で診てもらったときは、

変形性関節症

と診断されました。

2015061102

写真の赤丸部分に明らかな違和感があります。

4月に負傷した右足首のねんざが再発の原因かも。

昨日、久々に体育館でバスケしてみたけど、

足のしびれが気になって全然集中できない。

踏ん張りも効かない。

足首をかばってハムストリングに負担がかかってる。

シューティングだけでつってしまった。。。

しばらく休んだ方が良いのかなぁ。

休めば良くなるのかなぁ。

7月には県一般大会がある。

どうしようかなぁ。。。

2016/6/21(火)のトレログ

@会社屋上

  1. ドリブル練習

IMG_9086

IMG_9085

2015/6/22(水)のトレログ

@体育館 チーム練習

  1. シューティング
  2. 2メン→1on1
  3. 2on2


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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