今年も、
長野県成年男子バスケットボールチームの監督
をやることになりました。
2015年からこれで4年連続4回目。
今年はこれまでの集大成と心に決め、
全力で務めさせていただきます。
目標は、
史上最高のチーム長野になる!
こと。
今年のコーチングテーマは「イノベーション」。
これまでと似たようなことを続けていては、
似たような結果しか得られない。
史上最高のチーム長野になるためには、
革新的な取り組みが必要と考えました。
選手、スタッフの意識・行動に変革をもたらし、
チームにイノベーションを起こす。
良いチームから勝つチームへ!
(もちろん、良いチームであることは絶対条件)
これまでの3年とは一味違った試みに挑戦しています。
選手、スタッフとそのご家族、関係者の皆さま、
チームをサポートしてくださる全ての皆さま、
どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
2018/6/11(月)のトレログ
@自宅
- 腕立て 手の幅をいろいろ変えて限界まで
- Slim Rubber
2018/6/13(水)のトレログ
@自宅
- 腕立て 手の幅をいろいろ変えて限界まで
- Slim Rubber
- 梁で懸垂 10-8
2018/6/15(金)のトレログ
@自宅
- 腕立て 手の幅をいろいろ変えて限界まで
- 片足スクワット 適量
- 梁で懸垂 10-8
2018/6/18(月)のトレログ
@会社屋上
- 腕立て
- サイドレイズ
- アッパーレイズ
- アームカール