ドリブル練習動画「2ボールドリブル 足前後 レッグスルー」

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昨日の筋トレにより、上半身が極度の筋肉痛。

久々にガッツリやったから効きました。

今回のドリブル練習動画は、

2ボールドリブル 足前後 レッグスルー

を紹介。

これもネーミングが厳しい。なんと言えば良いのか。。。

こんなのです。

2ボールドリブル 足前後 レッグスルー

足を前後に入れかえながら、1つはレッグスルー、もう1つは前でつく。

横から見るとこんな感じ。

2ボールドリブル 足前後 レッグスルー 横アングル

相変わらずドリブルが弱い。

目線も下がってる。

練習あるのみ。

2016/1/15(金)のトレログ

@会社屋上

  1. ドリブル練習


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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