2017年最後の出勤日

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前回の更新からまただいぶ日が経ってしまった。

トレーニングさぼり気味。このままではまずい。。。

2017年最後の出勤日、終わりよければ…の気持ちで昼休みに屋上へ行ってみると、

雪が!積もってる!!

無念。

2月の北信越クラブ選手権まで約1カ月。

年末年始休みはできるだけカラダを動かそうと思います。

2017/12/28(木)のトレログ

@自宅

  1. 腹筋 適量
  2. Slim Rubberトレ


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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