ぽかぽか陽気♪

長野市でも 20℃ 超え！

温かいと体がよく動く。

今日は良いトレーニングができた！

けどこれ以上暑くなると汗だくになるなぁ・・・。

2015/4/2(木)のトレログ

＠会社屋上

1. ドリブル練習　10分
2. 片足スクワット（5kg）　30-30
3. 四股スクワット（5kg）　20-20-20

手首の痛みがなくなったのでドリブル練習再開！

＠自宅

1. 梁で懸垂　12-1-1

全然体に力が入らなかった・・・