キャブスがホークスに先勝(97-89)

イースタン・カンファレンスファイナル、

キャブス VS ホークスの第1戦は、

キャブスが97-89で先勝!

レブロンが31得点、8リバウンド、6アシスト、

J.R.スミスが3Pを8/12と高確率で決めて28得点!

Best of Phantom: Cavs Hold Off Hawks, Steal Game 1

なんかこのままキャブスが勝ち抜けそうだなぁ。

結局昨日は、BS1の放送時間まで起きていられず・・・

朝早起きして、録画したのをちょっとだけ見ました ^^

筋トレしながら!!

2015/5/21(木)のトレログ

@自宅(早朝)

  1. アップライトロー 20-20-20-20
  2. サイドレイズ 20-20-20-15
  3. ショルダープレス 20-20-20-15
  4. アームカール 20-20-20
  5. アッパーレイズ 15-15-15

@会社屋上

  1. ドリブル練習
  2. スクワットジャンプ(ベンチ) 10-10-10-10
  3. 片足スクワット(ベンチ) 10-10-10-10

@長野市内

  1. サイドプランク 2分-2分
  2. 腹筋 適量


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