一昨日の四股20回×5、
来るかな、来るかな
とビビッてたけれど、
ついに今日、
本格的な筋肉痛に襲われた。
んー、
歩くだけでもしんどい・・・
2015/2/17(火)のトレログ
@会社屋上
- ドリブル練習 10分
- 胸トレレベル3(Youtube)
@自宅
- 片足カーフレイズ 50×2
- トゥレイズ 50×2
- ストレッチ
一昨日の四股20回×5、
来るかな、来るかな
とビビッてたけれど、
ついに今日、
本格的な筋肉痛に襲われた。
んー、
歩くだけでもしんどい・・・
@会社屋上
@自宅