風の強い1日。
各地で「春一番」が吹き荒れた模様。
昨秋、庭に植えたチューリップが
ついに芽を出していました。
春はもうすぐそこかなぁ。
腹筋トレのマンネリ化を防ぐため、
いつもの「8分間連続腹筋」の
レベル2
に初挑戦!
・・・
・・・きつい!
きつ過ぎる!!
こんなん完璧にこなせる人いるの!?
私は5番目のバタ足40回で撃沈しました ToT
そこから先もなんとか続けてみたものの、
完全にグダグダ・・・。
まだまだ修行が足りません。
2015/2/22(日)のトレログ
@自宅
- 8分間連続腹筋レベル2(Youtube) 途中からグダグダ
- 片足ヒップリフト 20-20-20
- 梁で懸垂 12-10-5
- 子どもと鬼ごっこ 10分