カマクラ作りで握力ゼロ 2016/1/31 2016/2/1 トレーニング日誌 シェアする 昨日早朝の雪かきと練習の疲れでカラダガダルイ。 そんな中、容赦ないカマクラ制作要求。 3時間奮闘の末、ようやく完成。 握力ゼロになりました。 2016/1/31(日)のトレログ ＠自宅 雪かき → かまくら作り 腹筋 適量
