日に日に春めいている今日この頃、日中はだいぶ暖かくなりましたね。
天気が良かったので久々にドリブル動画撮影を決行！
今回のドリブル練習動画は、
2ボールジグザグドリブル
を紹介。
これはいつも自分がウォーミングアップの時にやっているルーティーン。
某元ｂｊリーガーが練習でやっているのを見て、真似してやるようになりました。
※30歳を過ぎてから練習開始！
［2ボールジグザグドリブル フロントチェンジ］
ジグザグに前に進みながら、フロントチェンジで左右のボールを入れ替え。
こうして見ると全然スピードがないなぁ（汗）
［2ボールジグザグドリブル レッグスルー］
ジグザグに前に進みながら、レッグスルーで左右のボールを入れ替え。
初めてやったときはまともにできなかったけど、なんとかできるようにはなりました。
［2ボールジグザグドリブル バックチェンジ］
ジグザグに前に進みながら、バックチェンジで左右のボールを入れ替え。
これも初めてやったときはできなかったやつ。
人間、30過ぎてからでも練習すればなんとかなるもんです。
それにしてもスピードが遅いし、ドリブルも弱い！
もっとドリブルチェンジを速くできるように練習します！
2016/3/30(水)のトレログ
＠会社屋上
- ドリブル練習 動画撮影
＠自宅
- 梁で懸垂 10-6-5