寒くてなかなかカラダを動かす気分にならない今日この頃、
先週1週間休んだので、なんとなくボールが恋しい。
昼休みにちょっとボールをさわろうかなと屋上に出てみると、
なんとも気持ちの良い天気。
着替えもせず軽い気持ちでドリブルを始めたら、
思わず汗ばむまでやってしまった。
肩甲骨を寄せて後ろに引くドリブルの練習。
これがナチュラルにできるようになりたい。
ってそれより、めちゃくちゃ腰が高い！
・・・膝が痛くて曲がらないんだなぁ。
2016/12/19(月)のトレログ
＠会社屋上
- ドリブル練習 適量