夏日!汗だくの昼休み

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先週末から暑い日が続いています。

今日の長野市の最高気温は29.9度で「夏日」。

  • 夏日 … 最高気温が25度以上の日
  • 真夏日 … 最高気温が30度以上の日
  • 猛暑日 … 最高気温が35度以上の日

天気が良かったので屋上で張り切ってトレーニングしたら汗だくに。。。

こりゃしっかり水分補給しないと熱中症になりますな。

NBAはウォリアーズがスパーズをスイープ!

3年連続ファイナル進出を決めました。

Curry and Durant Lead Warriors to NBA Finals | May 22, 2017

レナードのいるスパーズとの対戦が見たかったなぁ。

2017/5/23(火)のトレログ

@会社屋上

  1. フットワーク
  2. ランジドリブル
  3. ランジジャンプ
  4. バーピースクワット


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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