2020年あけましておめでとうございます!

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2020年、あけましておめでとうございます。

いばらき国体以降、燃え尽き症候群と言いますか、エネルギーを使い果たした感があり、長らくブログ更新を怠っていましたが、、、

今日から再始動します!

2020年は育成年代のコーチングにチャレンジ予定!!

今年もバスケに軸足を置き、マイペースに書き綴っていこうと思います。

どうぞよろしくお願いいたします m(_ _)m

トレーニングしても理想のボディにならないあなた必見!ハードゲイナーでもイージーゲイナーになれるとっておきの方法

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一生懸命トレーニングしているけど、

やってもやっても筋肉がつかない…
プロテインを飲んでるのに体がデカくならない…


 

 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事

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