祝日におっさんだけで朝練!

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バスケ仲間に、

「体育館使えるから一緒に練習しませんか?」

とありがたいお誘いを受け、

祝日の朝8時から練習!

集まったのは30代のおっさんが4人。

うち一人は途中で練習を切り上げ仕事へ向かった。

ほんとに「朝練」ですな。

全員所属チームはバラバラ、

普段会うこともほとんどなく、

うち一人はバスケを一緒にプレーするのは初めて。

だけどみんなバスケが大好きなので、

なんの違和感もなく元気に練習。

バスケ好きが集まるとそれだけで楽しい気分になるから不思議。

こういうのはほんとにうれしいですね。

練習メニューは最年長の自分が仕切ることに。

おっさんの一人が以前このブログに載せた

「masshi’s キャンプセット」

が気になっていたようで、

その期待に応え、いつもの小道具を使い、

masshi’s キャンプを決行!

2015122301

2015122302

人数が少ないので個人技と体力トレーニングを中心に、

2時間みっちりやり切りました!

朝は氷点下まで気温が下がった本日、

体育館の中は吐く息が凍てつく寒さだったけど、

バスケ好きのおっさん4人、熱気あふれる良い練習ができました。

みなさん、誘ってくれてありがとう。

またやりましょう!

2015/12/23(水)のトレログ

@松本筑摩高校

  1. masshi’s キャンプ 2時間


 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事


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