ドリブル練習動画「2ボールドリブル 1ドリフロントチェンジ＆レッグスルー」

寒い、寒すぎる。

ついに冬らしい気温になってきましたね。

そんな中、今日もドリブル練習。

あまりの寒さに短パンはやめました^^;

今回は、

2ボールドリブル 1ドリフロントチェンジ＆レッグスルー

を練習してみました。

ボールを2つ使って、フロントチェンジとレッグスルーを同時にやるやつ。

カリーが試合前のウォーミングアップでやってるドリブル練習の一つです。

［Warriors Steph Curry warms up before a game #stephcurry #curryMVP #dubnation #warriors］

この動画のはじめの10秒くらいにやってるやつです。

では行きます！

［2ボールドリブル 1ドリフロントチェンジ＆レッグスルー ］

ドリブルを1回ついて、ボール2つを同時にフロントチェンジ＆レッグスルー。

まずは片側だけ10回左右それぞれやって、その後、カリーのやっている両側のやつを10回！

と、きれいにいきたかったんだけど。。。失敗！

なかなか難しい。

上半身すげーぶれてるし、ボールガンガン見てるし、左手のフロントチェンジが下手。

…練習しよ。

＠会社屋上