練習試合できず、4人で練習

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クラブ選手権初日を1週間後に控えた本日、

練習試合の予定を組んだものの、集まれるメンバーは4人のみ。

止む無く練習試合をお断りし、

4人だけでひっそりと練習。

20151115

フットワークを取り入れたシューティング、

ゴール下のポロリ対策、ツーメンなどで良い汗を流しました。

明日は間違いなく筋肉痛だな。。。

2015/11/15(日)のトレログ

@三郷小学校

  1. 体育館で練習 がっつり

トレーニングしても理想のボディにならないあなた必見!ハードゲイナーでもイージーゲイナーになれるとっておきの方法

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一生懸命トレーニングしているけど、

やってもやっても筋肉がつかない…
プロテインを飲んでるのに体がデカくならない…


 

 

1対1で抜けない、DFのプレッシャーで思うように動けない(涙)・・・。手先が器用になりさえすれば、ドリブルが上達すると思うのは大きな間違い。ドリブルの秘訣は体のすべての筋肉を使ってボールを制御する全身運動だった!?元アシスト王が選手目線で教えてくれる実戦で活かせる革命的なドリブル上達法とは?

⇒ masshiの「バスケットボールドリブル上達革命」解説記事

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