三寒四温で春になる

寒かった平日とは打って変わり、

土日はすっかり春の陽気。

まさに

「三寒四温」

で春が近づいてますね。

我が家のチューリップが咲く日も近そうです。

ちなみに1カ月前はこんな状態でした。

2015/3/29(日)のトレログ

＠自宅

1. 8分間連続腹筋レベル1（Youtube）
2. 胸トレレベル3（Youtube）
3. ヒップリフト（バランスボール使用）　20-20-20
4. 四股スクワット　20-20-20-20-20
5. ランジスクワット　20-20-20